بسم الله الرحمن الرحيم
Assalamualaikum...
Sedar-sedar sudah 23 Jun. Kejap masa berlalu. Apapun Jun ini bulan tidak berapa panas maka bermula 6 Jun saya sudah mulakan aktiviti jalan laju di sekeliling taman perumahan. Rehat 3 bulan (Mac-Mei). Kali ini lagi jauh saya berjalan dan buat 2 sesi iaitu sesi pagi dan petang. Alhamdulillah tiada penat. Nanti akan tambah jarak secara beransur-ansur. Insya Allah.
Takdelah tiap-tiap hari tapi kerap juga. Lagi-lagi kalau ada hujan atau balik kampung.
Satu lagi perumahan saya sudah ada wayar jalur lebar oleh Maxis. Dijangka siap awal Julai. Takde harapkan untuk guna internet berkelajuan tinggi cuma harap liputan bagus untuk setiap operator. Terutama apabila terima atau buat panggilan.
Oklah itu sahaja untuk diceritakan. Jumpa lagi.
Alhamdulillah. Moga kekal cergas.
ReplyDeletesemoga NA akan terus kekal sihat ye. ehehe
ReplyDeleteWelcome back NA... Lama tak update...
ReplyDeleteAlhamdulillah dah start srmula bw. Sy ni la juga tinggal, sejak puasa hari tu :(
moga sihat baik-baik saja buat NA aminn~
ReplyDeleteWah, bagus NA siap buat 2 sesi.
ReplyDeleteBetul, tak mesti buat setiap hari tapi mesti buat kerap untuk jaga stamina.
lama kak ana tak singgah jumpa NA, semoga semuanya bertambah baik dengan sister internet hat baru tu.. baru syok blogging kan lajuuuu :)
ReplyDeleteBagus NA, dah start balik briskwalking. Saya ni bila la nak start balik pergi ke gym 😅
ReplyDeleteWaalaikumusalam siis, Alhamdulillah sis dah bergiat aktif, rasa nak terikut sekali bersenam jalan laju ni. Terima kasih beri inspirasi..
ReplyDeletesemoga Allah permudahkan... ameeennnnn
ReplyDeletesemoga semuanya baik-baik saja buat kak NA ❤
ReplyDeleteall the best. akak dah tak terjalan dah. lutut sakit.
ReplyDeleteWow..Keep it up! ❤️ Semoga sihat selalu ye...
ReplyDeleteselamat bulan juli
ReplyDeletehehe
bgs briswalk ni....buat juga tp bkn kt taman...buat dlm umh je kt treadmill
ReplyDeleteSemoga kekal sihat dan istiqomah briswalking ...
ReplyDeleteSehat'selalu....berjalan membuat sehat jiwa dan raga, gratis jugak.
ReplyDeleteSaya rutin balik ke blog kak na, tp blm ada yg baru. Happy Krn kali ini ada tulisan baru 🤗.
ReplyDeleteSemoga briskwalknya juga bisa terus konsisten ya kak. 👍
Semoga sehat sehat aja kak na, dah lama tak ada update tulisan...
ReplyDeletembul pun sama kak suka jalan pagi agak jauh sekalian olahraga hihi
Baru plan nak briskwalk semalam tapi plan tak jadi.....
ReplyDeleteberkunjung lagi di bulan juli
ReplyDeleteselamat malam di pertengahan bulan juli
ReplyDeletetetap semangat
selamat berbriskwalk... :D :D..
ReplyDeleteKat Perlis ni pun cuaca dah tak membahang macam sebelum-sebelum ni .. kadang2 ada juga hujan. NA sihat ke ?
ReplyDeleteAkak n asben pun baru start berjinak2 dgn briskwalk..Maklum lah dah berusia ni kan..Kena jaga kesihatan lebih..hehe...
ReplyDeletesaya pun nak cari aktviti jalan-jalan..
ReplyDeletebuang kalori dan jauhkan lemak dalam badan
Dah lama tak briskwalk....nak kena mulakan semulalah nampaknya
ReplyDeleteWah, bagusnya buat 2 sesi. Tini pun nak start balik buat brisk walking. Sambil keluar peluh boleh beramah-mesra dengan jiran tetangga kan. Kami kat group taman selalu buat brisk walking sama-sama cuma lately Tini asyik outstation, jadinya, aktiviti brisk walking dah tertunda la citer dia. Hehehehe.
ReplyDeleteRajin kak Wina buat pagi petang. Bagus juga tu ada aktiviti. Dapat juga melihat permandangan luar. Baguslah begitu dah naik taraf ada pencawang.
ReplyDelete