بسم الله الرحمن الرحيم
Assalamualaikum...
Sedar-sedar sudah 23 Jun. Kejap masa berlalu. Apapun Jun ini bulan tidak berapa panas maka bermula 6 Jun saya sudah mulakan aktiviti jalan laju di sekeliling taman perumahan. Rehat 3 bulan (Mac-Mei). Kali ini lagi jauh saya berjalan dan buat 2 sesi iaitu sesi pagi dan petang. Alhamdulillah tiada penat. Nanti akan tambah jarak secara beransur-ansur. Insya Allah.
Takdelah tiap-tiap hari tapi kerap juga. Lagi-lagi kalau ada hujan atau balik kampung.
Satu lagi perumahan saya sudah ada wayar jalur lebar oleh Maxis. Dijangka siap awal Julai. Takde harapkan untuk guna internet berkelajuan tinggi cuma harap liputan bagus untuk setiap operator. Terutama apabila terima atau buat panggilan.
Oklah itu sahaja untuk diceritakan. Jumpa lagi.
30 comments:
Alhamdulillah. Moga kekal cergas.
semoga NA akan terus kekal sihat ye. ehehe
Welcome back NA... Lama tak update...
Alhamdulillah dah start srmula bw. Sy ni la juga tinggal, sejak puasa hari tu :(
moga sihat baik-baik saja buat NA aminn~
Wah, bagus NA siap buat 2 sesi.
Betul, tak mesti buat setiap hari tapi mesti buat kerap untuk jaga stamina.
lama kak ana tak singgah jumpa NA, semoga semuanya bertambah baik dengan sister internet hat baru tu.. baru syok blogging kan lajuuuu :)
Bagus NA, dah start balik briskwalking. Saya ni bila la nak start balik pergi ke gym 😅
Waalaikumusalam siis, Alhamdulillah sis dah bergiat aktif, rasa nak terikut sekali bersenam jalan laju ni. Terima kasih beri inspirasi..
semoga Allah permudahkan... ameeennnnn
semoga semuanya baik-baik saja buat kak NA ❤
all the best. akak dah tak terjalan dah. lutut sakit.
Wow..Keep it up! ❤️ Semoga sihat selalu ye...
selamat bulan juli
hehe
bgs briswalk ni....buat juga tp bkn kt taman...buat dlm umh je kt treadmill
Semoga kekal sihat dan istiqomah briswalking ...
Sehat'selalu....berjalan membuat sehat jiwa dan raga, gratis jugak.
Saya rutin balik ke blog kak na, tp blm ada yg baru. Happy Krn kali ini ada tulisan baru 🤗.
Semoga briskwalknya juga bisa terus konsisten ya kak. 👍
Semoga sehat sehat aja kak na, dah lama tak ada update tulisan...
mbul pun sama kak suka jalan pagi agak jauh sekalian olahraga hihi
Baru plan nak briskwalk semalam tapi plan tak jadi.....
berkunjung lagi di bulan juli
selamat malam di pertengahan bulan juli
tetap semangat
selamat berbriskwalk... :D :D..
Kat Perlis ni pun cuaca dah tak membahang macam sebelum-sebelum ni .. kadang2 ada juga hujan. NA sihat ke ?
Akak n asben pun baru start berjinak2 dgn briskwalk..Maklum lah dah berusia ni kan..Kena jaga kesihatan lebih..hehe...
saya pun nak cari aktviti jalan-jalan..
buang kalori dan jauhkan lemak dalam badan
Dah lama tak briskwalk....nak kena mulakan semulalah nampaknya
Wah, bagusnya buat 2 sesi. Tini pun nak start balik buat brisk walking. Sambil keluar peluh boleh beramah-mesra dengan jiran tetangga kan. Kami kat group taman selalu buat brisk walking sama-sama cuma lately Tini asyik outstation, jadinya, aktiviti brisk walking dah tertunda la citer dia. Hehehehe.
Rajin kak Wina buat pagi petang. Bagus juga tu ada aktiviti. Dapat juga melihat permandangan luar. Baguslah begitu dah naik taraf ada pencawang.
SA ntah bila nak start x tau la
Dulu saya selalu joging, sekarang selalu briskwalk je sebab dah tak larat nak lari..almaklumlah dah tua..huhu
Post a Comment